アンケート調査結果｜不眠・安眠・快眠対策サプリメントの人気ランキング

「寝ようとしても眠れない」「忙しくて寝る時間がない」など不眠の悩みを抱える方が急増中！そこで、20～60代の安眠サプリメントを愛用する方々にアンケート調査を行いました（※）。
※150人を対象にインターネットによるアンケート方式で実施。有効回答数は103人

Q.寝ようとしても眠れない時
満足度の高い不眠対策サプリは？

長引く不眠に有効なサプリが上位に！

不眠が続くと、カラダとココロに及ぼす影響が大きいため、手軽に飲み続けられる効果的なサプリがランクイン！　「ネムーンプラス」は心地良い眠りのための“3大アミノ酸”に加えて、キレイに役立つ酵素エキスを配合。深刻な不眠の悩みにもしっかりアプローチしてくれ、お腹スッキリなどの美容効果も望めるところが人気の決め手となったようです。

「味」や「飲みやすさ」も追及

薬っぽさなど人によって苦手な味があるもの。特にサプリとなると、味よりも効果重視の傾向があります。そんな中、今回選ばれたサプリたちは、美味しくて、スッと手軽に飲めるものばかり。毎晩でも飲み続けられる「味」や「飲みやすさ」も決め手になっています。重くなければ、旅行や出張に持っていけます♪

Q.忙しくて寝る時間がない時
満足度の高い睡眠不足対策サプリは？

短時間で上質な休息をもたらすサプリに高評価

長引く不況で、男女を問わず仕事や家事、育児など多忙を極める人が多い昨今。忙しさから寝る時間さえない人に人気なのは、短時間でも上質な休息をもたらしてくれるサプリ。寝ている間にきちんとカラダが休まれば、さわやかな朝を迎えられます。「ネムーンプラス」をはじめとした上位のサプリは高い効果が望めそうです。

使い分けられるのも魅力の1つ!?

いつも忙しい人もいれば、一時的に忙しくなる人もいて、多忙な時期は人それぞれ！ここぞというときに飲んでも、ある程度の効果を実感できるのもポイントのようです。毎日飲み続けるのも良いけれど、「いま寝なきゃいけないのに眠れない」といった非常事態のときにだけ飲む、といった使い分けられるのも魅力の1つかもしれません。

比較項目	総合1位ネムーンプラス（カイミン）	総合2位月の休息 (ムーンムーン)	総合3位グリナ (味の素)	総合4位スヤナイトα (一番星)	総合5位グッスミン (LION)
形状	粒タイプとても飲みやすい大きさです	粒タイプ粒が少し大きい水でスッと飲める	粒タイプ（3.1g）ザラつきが少し気になるが比較的飲みやい	粒タイプ（14.31g）カプセルタイプ水でスッと飲める	紙パックドリンクタイプ 1本（100ml）サラッとしている甘酸っぱい
味	ー	ー	ー	ー	アップル味
カロリー	5.0キロカロリー ※1日4粒	ー	12.4キロカロリー ※1日1本（3.1g）あたり	1.86キロカロリー ※1日1粒（477mg）あたり	7キロカロリー ※1日1本（100ml）あたり
実感度	★★★★★	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆	★☆☆☆☆
価格	1本（120粒入り・約30日分）が定期便で、優待価格4,950円（送料無料）。通常は5,500円	30日分、通常は8900円に送料+800円、毎月定期コースは5980円で送料無料。	スティック30本良入り箱（約30日分）が6930 円（送料無料）。定期購入で6237円に。	30粒入り（約30日分）が通常は5980円、毎月定期コースは5083円、いずれも送料無料。	30本入り（約30日分） 5400円、隔月定期コース4860円、毎月定期コース4590円。
送料	全国一律525円一万円以上ご購入の方は送料無料	無料	無料	無料	無料
問い合わせ回答の早さ	★★★★★	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆

Q安眠サプリメントを利用するメリットは？

快適な睡眠がバラ色の日々へいざなう

安眠サプリメントを利用したことのある人の91％が、「メリットがある」と回答。ストレス社会を生き抜くためには安らかな眠りをサポートするアイテムが必要とされていることは明らか。安眠サプリメントによって快適な睡眠をとることで、カラダとココロのバランスが整えられ、メンタルの向上や魅力アップにもつながっているようです。

仕事や家事、美と健康にも嬉しい成果!?

頭が冴えて仕事の能率が上がったり、集中力がアップするなど、快適な睡眠をとることで、仕事や家事にもプラスの効果があったという人が少なくありません。きちんと眠れるため、美と健康にも効果的です。「若返った」「表情が明るくなった」「肌がキレイになった」「化粧ノリが良くなった」などなど、多くの嬉しい成果が、今回のアンケートからも明らかになりました。

不眠対策サプリ

順位	不眠対策サプリ	体験者の声～アンケート回答より～
1	ネムーンプラス（カイミン）	・いろいろ考えてしまい眠れず翌朝カラダが重いなんてことがなくなりました。睡眠薬に頼ることなく自然に眠れます！ S・Tさん（女性/42歳）主婦・仕事も恋もうまくいってなくて、考えると眠れなくて、寝起きも悪かったのですが、今ではスッキリさわやかな朝♪ M・Iさん（女性/30歳）OL ・仕事の不安で眠れない日々を送っていたのですが、しっかり眠れるようになって、仕事への集中力も高まりました。 Y・Kさん（男性/36歳）会社員
2	月の休息（ムーンムーン）	・ずっと不眠に悩まされ続けていましたが効果が感じられました。不眠の症状はまだ完全に治ってはいませんが、これから期待しています。 I・Nさん（女性/31歳）会社員・眠りが以前よりも確実に深くなりました。夜中に短時間で度々起きてしまう悩みも以前と比べて解消されました。 Y・Hさん（男性/27歳）会社員・普段寝付きが悪いのですが、「月の休息」は寝付き、寝起きともスッキリします。 S・Sさん（女性/46歳）主婦
3	グリナ（味の素）	・次の日に大事な仕事がある前夜に試してみたが、3時間でもしっかり眠れてカラダがとても軽かった！ E・Hさん（女性/29歳）OL ・寝不足の毎日で憂鬱だったとき、嫁さんに寝る前に飲まされました。翌日から頭が冴えて、元気に仕事ができるように。 S・Jさん（男性/35歳）会社員・ちょっとしか眠れない日に美容のためにも飲んでいます。ちょっぴり酸っぱいのが美味しいです。 M・Kさん（女性/42歳）OL
4	スヤナイトα （一番星）	・毎晩考えることがあって布団に入っても眠れない日々が続いていました。でも飲み始めてからは以前より断然スムーズな夜になったようになったと思います！ A・Iさん（女性/22歳）会社員・考え事が多くて、イライラして眠れませんでしたが、試しに飲んだら、気持ちもスッキリしたように思います！ H・Sさん（女性/29歳）会社員・毎晩考えることがあってストレスでなかなか寝れない日々が続いてましたが、飲み始めてから以前より断然スムーズに眠れる様にまりました。 T・Oさん（男性/45歳）自営業
5	グッスミン（LION）	・仕事のことばかり考えて寝つきが悪いので試してみたらグッスリ！　肌もキレイになった気がします。毎晩の楽しみ♪ R・Aさん（女性/38歳）自営・薬っぽいのは嫌だったのですが、ジュース感覚で飲めるので長く続けられます。眠りの質が上がってとっても元気に。重宝してます。 H・Kさん（女性/28歳）OL ・眠りが浅く、一度目が覚めると朝まで寝つけないことがよくありましたが、飲み始めてからしっかり眠れるようになりました。 F・Iさん（女性/32歳）会社員
6	セロトアルファ（アイシー製薬）	・仕事も私生活も充実した日々を送れるようになり、頭痛や肩こりが無くなりました。 Y・Sさん（男性/31歳）会社員・ストレスの多い生活でしたが夜もぐっすり眠れるようになり、前向きに何事も考えられるようになりました。 A・Oさん（女性/52歳）主婦・ぐっすり寝れるので、肌の調子もよくなり、以前より化粧のノリが良くなったように思います。 E・Uさん（女性/33歳）OL
7	すやりん（ファンケル）	・仕事のことが頭からはなれず、なかなか寝れませんでしたが、これを飲んだらぐっすり。朝の目覚めも良くなりました。 I・Sさん（女性/35歳）OL ・家事や子育てが忙しいうえ、夜になると目がさえて眠れない。な～んてことが無くなって、毎日快適！ O・Eさん（女性/41歳）主婦・疲れているはずなのに眠れない夜に飲んでいます。ぐっすり寝ると、カラダの疲れも取れて、いろいろ頑張れます。 T・Kさん（男性/29歳）会社員
8	マインドガードDX （こころの青汁）	・これを飲んで寝ると、睡眠時間が少ししか取れない日でもすっきり起きられます。日に日に元気になっているのが分かります。 H・Dさん（女性/43歳）主婦・眠れない日が続いていたがあるのですがだいぶ眠れるようになった気がします。 M・Oさん（女性/36歳）会社員・少し高いですし、即効性は期待できませんが、もう少し続けていきたいと思います。 E・Uさん（女性/33歳）OL
9	ウェルネスレモンバーム（兼松ウェルネス）	・年齢を重ねるにつれ寝つきが悪くなってきたので、不眠にならないために飲んでいます。毎晩よく眠れるようになりました。 I・Yさん（女性/45歳）主婦・天然ハーブ成分ならではの安心感から飲み始めました。眠りが浅かったのですが、今では全く気になりません。 H・Kさん（女性/38歳）OL ・子供が深夜に帰宅すると、どうしても目が覚めていたのですが、今では少しの物音では全く起きないくらいぐっすりです。 K・Sさん（女性/58歳）主婦

睡眠不足対策サプリ

順位	睡眠不足対策サプリ	体験者の声～アンケート回答より～
1	ネムーンプラス（カイミン）	・とにかく仕事が忙しくて平日は寝る時間がありません。「ネムーンプラス」はそんな私の強い味方！　少しの時間でスッキリ♪ W・Kさん（女性/32歳）OL ・子育て、家事、仕事を完璧にしようと思うとどうしても1日平均4時間しか眠れない。これを飲んでから心に余裕が！ Y・Tさん（女性/41歳）OL ・仕事ばかりではなく遊びも一生懸命！　睡眠不足で日中はつらかったけれど、「ネムーンプラス」を飲んで仕事能率アップ。 J・Rさん（男性/28歳）会社員
2	月の休息（ムーンムーン）	・ずっと不眠に悩まされ続けていましたが効果が感じられました。不眠の症状はまだ完全に治ってはいませんが、これから期待しています。 I・Nさん（女性/31歳）会社員・眠りが以前よりも確実に深くなりました。夜中に短時間で度々起きてしまう悩みも以前と比べて解消されました。 Y・Hさん（男性/27歳）会社員・普段寝付きが悪いのですが、「月の休息」は寝付き、寝起きともスッキリします。 S・Sさん（女性/46歳）主婦
3	グリナ（味の素）	・次の日に大事な仕事がある前夜に試してみたが、3時間でもしっかり眠れてカラダがとても軽かった！ E・Hさん（女性/29歳）OL ・寝不足の毎日で憂鬱だったとき、嫁さんに寝る前に飲まされました。翌日から頭が冴えて、元気に仕事ができるように。 S・Jさん（男性/35歳）会社員・ちょっとしか眠れない日に美容のためにも飲んでいます。ちょっぴり酸っぱいのが美味しいです。 M・Kさん（女性/42歳）OL
4	スヤナイトα （一番星）	・毎晩考えることがあって布団に入っても眠れない日々が続いていました。でも飲み始めてからは以前より断然スムーズな夜になったようになったと思います！ A・Iさん（女性/22歳）会社員・考え事が多くて、イライラして眠れませんでしたが、試しに飲んだら、気持ちもスッキリしたように思います！ H・Sさん（女性/29歳）会社員・毎晩考えることがあってストレスでなかなか寝れない日々が続いてましたが、飲み始めてから以前より断然スムーズに眠れる様にまりました。 T・Oさん（男性/45歳）自営業
5	グッスミン（LION）	・月末は忙しくて寝る時間がありません。そんなときにこれを飲むと、少しの睡眠時間でもさわやかな朝を迎えられる！ K・Kさん（女性/37歳）OL ・不景気であまりにも忙しすぎて、2時間しか眠れない日も多々あったので試したら、目覚めが良かったです。 N・Hさん（女性/54歳）自営・友人に勧められて飲んだら、余計なことを考えずにしっかり眠れました。時間に余裕がないので助かっています。 O・Yさん（男性/34歳）会社員
6	すやりん（ファンケル）	・疲れて寝てもすぐ起きちゃう性質でしたが、これを飲んでから途中で目が覚めることがなくなったので、嬉しいです。 I・Mさん（女性/49歳）主婦・若い頃と同じ睡眠時間では朝起きるのがつらかった。これを飲み始めてから、朝から元気いっぱいです。 A・Kさん（女性/61歳）会社員・あれこれ仕事が忙しく連日深夜に帰宅。でも、しっかり眠れるので、カラダが軽く、心まで明るくなりました。 T・Yさん（男性/55歳）会社員
7	セロトアルファ（アイシー製薬）	・仕事も私生活も充実した日々を送れるようになり、頭痛や肩こりが無くなりました。 Y・Sさん（男性/31歳）会社員・ストレスの多い生活でしたが夜もぐっすり眠れるようになり、前向きに何事も考えられるようになりました。 A・Oさん（女性/52歳）主婦・ぐっすり寝れるので、肌の調子もよくなり、以前より化粧のノリが良くなったように思います。 E・Uさん（女性/33歳）OL
8	マインドガードDX （こころの青汁）	・これを飲んで寝ると、睡眠時間が少ししか取れない日でもすっきり起きられます。日に日に元気になっているのが分かります。 H・Dさん（女性/43歳）主婦・眠れない日が続いていたがあるのですがだいぶ眠れるようになった気がします。 M・Oさん（女性/36歳）会社員・少し高いですし、即効性は期待できませんが、もう少し続けていきたいと思います。 E・Uさん（女性/33歳）OL
9	ウェルネスレモンバーム（兼松ウェルネス）	・若い頃のように無茶をできない年齢に。でもこれを飲み続けていたら、夜遅くなっても翌朝に疲れが残らなくなった！ W・Mさん（女性/65歳）主婦・睡眠薬を飲むのは嫌だったので、カラダに優しいハーブのサプリということで試しました。安心と眠りをくれました。 K・Aさん（女性/35歳）主婦・天然ハーブなので、安心して毎日飲んでいます。忙しくても、いい睡眠がとれているので満足しています。 I・Oさん（女性/42歳）OL

順位	不眠対策サプリ	体験者の声～アンケート回答より～
1	ネムーンプラス（カイミン）	・いろいろ考えてしまい眠れず翌朝カラダが重いなんてことがなくなりました。睡眠薬に頼ることなく自然に眠れます！ S・Tさん（女性/42歳）主婦・仕事も恋もうまくいってなくて、考えると眠れなくて、寝起きも悪かったのですが、今ではスッキリさわやかな朝♪ M・Iさん（女性/30歳）OL ・仕事の不安で眠れない日々を送っていたのですが、しっかり眠れるようになって、仕事への集中力も高まりました。 Y・Kさん（男性/36歳）会社員
2	月の休息（ムーンムーン）	・ずっと不眠に悩まされ続けていましたが効果が感じられました。不眠の症状はまだ完全に治ってはいませんが、これから期待しています。 I・Nさん（女性/31歳）会社員・眠りが以前よりも確実に深くなりました。夜中に短時間で度々起きてしまう悩みも以前と比べて解消されました。 Y・Hさん（男性/27歳）会社員・普段寝付きが悪いのですが、「月の休息」は寝付き、寝起きともスッキリします。 S・Sさん（女性/46歳）主婦
3	グリナ（味の素）	・次の日に大事な仕事がある前夜に試してみたが、3時間でもしっかり眠れてカラダがとても軽かった！ E・Hさん（女性/29歳）OL ・寝不足の毎日で憂鬱だったとき、嫁さんに寝る前に飲まされました。翌日から頭が冴えて、元気に仕事ができるように。 S・Jさん（男性/35歳）会社員・ちょっとしか眠れない日に美容のためにも飲んでいます。ちょっぴり酸っぱいのが美味しいです。 M・Kさん（女性/42歳）OL
4	スヤナイトα （一番星）	・毎晩考えることがあって布団に入っても眠れない日々が続いていました。でも飲み始めてからは以前より断然スムーズな夜になったようになったと思います！ A・Iさん（女性/22歳）会社員・考え事が多くて、イライラして眠れませんでしたが、試しに飲んだら、気持ちもスッキリしたように思います！ H・Sさん（女性/29歳）会社員・毎晩考えることがあってストレスでなかなか寝れない日々が続いてましたが、飲み始めてから以前より断然スムーズに眠れる様にまりました。 T・Oさん（男性/45歳）自営業
5	グッスミン（LION）	・仕事のことばかり考えて寝つきが悪いので試してみたらグッスリ！　肌もキレイになった気がします。毎晩の楽しみ♪ R・Aさん（女性/38歳）自営・薬っぽいのは嫌だったのですが、ジュース感覚で飲めるので長く続けられます。眠りの質が上がってとっても元気に。重宝してます。 H・Kさん（女性/28歳）OL ・眠りが浅く、一度目が覚めると朝まで寝つけないことがよくありましたが、飲み始めてからしっかり眠れるようになりました。 F・Iさん（女性/32歳）会社員
6	セロトアルファ（アイシー製薬）	・仕事も私生活も充実した日々を送れるようになり、頭痛や肩こりが無くなりました。 Y・Sさん（男性/31歳）会社員・ストレスの多い生活でしたが夜もぐっすり眠れるようになり、前向きに何事も考えられるようになりました。 A・Oさん（女性/52歳）主婦・ぐっすり寝れるので、肌の調子もよくなり、以前より化粧のノリが良くなったように思います。 E・Uさん（女性/33歳）OL
7	すやりん（ファンケル）	・仕事のことが頭からはなれず、なかなか寝れませんでしたが、これを飲んだらぐっすり。朝の目覚めも良くなりました。 I・Sさん（女性/35歳）OL ・家事や子育てが忙しいうえ、夜になると目がさえて眠れない。な～んてことが無くなって、毎日快適！ O・Eさん（女性/41歳）主婦・疲れているはずなのに眠れない夜に飲んでいます。ぐっすり寝ると、カラダの疲れも取れて、いろいろ頑張れます。 T・Kさん（男性/29歳）会社員
8	マインドガードDX （こころの青汁）	・これを飲んで寝ると、睡眠時間が少ししか取れない日でもすっきり起きられます。日に日に元気になっているのが分かります。 H・Dさん（女性/43歳）主婦・眠れない日が続いていたがあるのですがだいぶ眠れるようになった気がします。 M・Oさん（女性/36歳）会社員・少し高いですし、即効性は期待できませんが、もう少し続けていきたいと思います。 E・Uさん（女性/33歳）OL
9	ウェルネスレモンバーム（兼松ウェルネス）	・年齢を重ねるにつれ寝つきが悪くなってきたので、不眠にならないために飲んでいます。毎晩よく眠れるようになりました。 I・Yさん（女性/45歳）主婦・天然ハーブ成分ならではの安心感から飲み始めました。眠りが浅かったのですが、今では全く気になりません。 H・Kさん（女性/38歳）OL ・子供が深夜に帰宅すると、どうしても目が覚めていたのですが、今では少しの物音では全く起きないくらいぐっすりです。 K・Sさん（女性/58歳）主婦

順位	睡眠不足対策サプリ	体験者の声～アンケート回答より～
1	ネムーンプラス（カイミン）	・とにかく仕事が忙しくて平日は寝る時間がありません。「ネムーンプラス」はそんな私の強い味方！　少しの時間でスッキリ♪ W・Kさん（女性/32歳）OL ・子育て、家事、仕事を完璧にしようと思うとどうしても1日平均4時間しか眠れない。これを飲んでから心に余裕が！ Y・Tさん（女性/41歳）OL ・仕事ばかりではなく遊びも一生懸命！　睡眠不足で日中はつらかったけれど、「ネムーンプラス」を飲んで仕事能率アップ。 J・Rさん（男性/28歳）会社員
2	月の休息（ムーンムーン）	・ずっと不眠に悩まされ続けていましたが効果が感じられました。不眠の症状はまだ完全に治ってはいませんが、これから期待しています。 I・Nさん（女性/31歳）会社員・眠りが以前よりも確実に深くなりました。夜中に短時間で度々起きてしまう悩みも以前と比べて解消されました。 Y・Hさん（男性/27歳）会社員・普段寝付きが悪いのですが、「月の休息」は寝付き、寝起きともスッキリします。 S・Sさん（女性/46歳）主婦
3	グリナ（味の素）	・次の日に大事な仕事がある前夜に試してみたが、3時間でもしっかり眠れてカラダがとても軽かった！ E・Hさん（女性/29歳）OL ・寝不足の毎日で憂鬱だったとき、嫁さんに寝る前に飲まされました。翌日から頭が冴えて、元気に仕事ができるように。 S・Jさん（男性/35歳）会社員・ちょっとしか眠れない日に美容のためにも飲んでいます。ちょっぴり酸っぱいのが美味しいです。 M・Kさん（女性/42歳）OL
4	スヤナイトα （一番星）	・毎晩考えることがあって布団に入っても眠れない日々が続いていました。でも飲み始めてからは以前より断然スムーズな夜になったようになったと思います！ A・Iさん（女性/22歳）会社員・考え事が多くて、イライラして眠れませんでしたが、試しに飲んだら、気持ちもスッキリしたように思います！ H・Sさん（女性/29歳）会社員・毎晩考えることがあってストレスでなかなか寝れない日々が続いてましたが、飲み始めてから以前より断然スムーズに眠れる様にまりました。 T・Oさん（男性/45歳）自営業
5	グッスミン（LION）	・月末は忙しくて寝る時間がありません。そんなときにこれを飲むと、少しの睡眠時間でもさわやかな朝を迎えられる！ K・Kさん（女性/37歳）OL ・不景気であまりにも忙しすぎて、2時間しか眠れない日も多々あったので試したら、目覚めが良かったです。 N・Hさん（女性/54歳）自営・友人に勧められて飲んだら、余計なことを考えずにしっかり眠れました。時間に余裕がないので助かっています。 O・Yさん（男性/34歳）会社員
6	すやりん（ファンケル）	・疲れて寝てもすぐ起きちゃう性質でしたが、これを飲んでから途中で目が覚めることがなくなったので、嬉しいです。 I・Mさん（女性/49歳）主婦・若い頃と同じ睡眠時間では朝起きるのがつらかった。これを飲み始めてから、朝から元気いっぱいです。 A・Kさん（女性/61歳）会社員・あれこれ仕事が忙しく連日深夜に帰宅。でも、しっかり眠れるので、カラダが軽く、心まで明るくなりました。 T・Yさん（男性/55歳）会社員
7	セロトアルファ（アイシー製薬）	・仕事も私生活も充実した日々を送れるようになり、頭痛や肩こりが無くなりました。 Y・Sさん（男性/31歳）会社員・ストレスの多い生活でしたが夜もぐっすり眠れるようになり、前向きに何事も考えられるようになりました。 A・Oさん（女性/52歳）主婦・ぐっすり寝れるので、肌の調子もよくなり、以前より化粧のノリが良くなったように思います。 E・Uさん（女性/33歳）OL
8	マインドガードDX （こころの青汁）	・これを飲んで寝ると、睡眠時間が少ししか取れない日でもすっきり起きられます。日に日に元気になっているのが分かります。 H・Dさん（女性/43歳）主婦・眠れない日が続いていたがあるのですがだいぶ眠れるようになった気がします。 M・Oさん（女性/36歳）会社員・少し高いですし、即効性は期待できませんが、もう少し続けていきたいと思います。 E・Uさん（女性/33歳）OL
9	ウェルネスレモンバーム（兼松ウェルネス）	・若い頃のように無茶をできない年齢に。でもこれを飲み続けていたら、夜遅くなっても翌朝に疲れが残らなくなった！ W・Mさん（女性/65歳）主婦・睡眠薬を飲むのは嫌だったので、カラダに優しいハーブのサプリということで試しました。安心と眠りをくれました。 K・Aさん（女性/35歳）主婦・天然ハーブなので、安心して毎日飲んでいます。忙しくても、いい睡眠がとれているので満足しています。 I・Oさん（女性/42歳）OL